Quả dứa tăng cường sinh lý nam giới

Dinh dưỡng Phong cách sống Sức khỏe

Nhiều nam giới sẽ bị rối loạn chức năng cương dương gặp khó khăn để duy trì đời sống chăn gối hạnh phúc. Tuy nhiên, hiện nay bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng khả năng cương cứng. Dứa là trái cây có tác dụng với cơ thể nam giới tương tự như hoạt động như Viagra. Hãy khám phá lợi ích của quả dứa. Cùng tìm hiểu quả dứa tăng cường sinh lý nam giới như thế nào nữa nhé.

Dứa là lựa chọn tăng cường sinh lý số 1 cho nam giới 

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, trồng nhiều ở địa phương có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam. Một trong những lợi ích được biết đến nhiều nhất của dứa tươi là loại quả này có chứa vitamin C giúp tăng cường miễn dịch. Nó cũng được công nhận là nguồn cung cấp nước cho quá trình hydrat hóa và đường tự nhiên để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Như vậy, ăn dứa sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và tinh thần ở mức tốt nhất, khiến bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

quả dứa tăng cường sinh lý nam giới
Quả dứa là trái cây hỗ trợ chức năng sinh lý ở nam giới

Loại trái cây nhiệt đới này cũng được công nhận là nguồn cung cấp magie, mangan, kali – ba khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe tình dục. Một lợi ích sức khỏe khác của dứa là cung cấp cho cơ thể một số chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong cơ thể chúng ta, giảm các dấu hiệu lão hóa và giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa một số bệnh có hại ở nam giới.

Vitamin và khoáng chất trong quả dứa hỗ trợ chức năng sinh lý phái mạnh

Sự thiếu hụt mangan gây mất ham muốn tình dục và thiếu tinh dịch. Và ăn dứa cung cấp cho cơ thể 67% lượng mangan được khuyến nghị hàng ngày, rất có ý nghĩa đối với sức khỏe nam giới. Chất mangan được biết đến như là chất hỗ trợ cải thiện sức mạnh tình dục của phái mạnh. Chất này làm tăng nồng độ testosterone, điều này đặc biệt có lợi cho nam giới trong cuộc sống hôn nhân. Nhưng đó không phải là lợi ích duy nhất của dứa dành cho nam giới.

Dứa còn là một nguồn cung cấp bromelain. Enzyme này đã được chứng minh là hỗ trợ kích hoạt sản xuất testosterone. Ngoài ra, bromelain có thể giúp giảm viêm. Và cuối cùng, cũng có một số bằng chứng cho thấy dứa có thể giúp ích cho khả năng sinh sản bằng cách cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới.

Ngoài ra, một lý do khiến loại trái cây này được coi là chất kích thích tình dục là cung cấp thiamine cho cơ thể. Đây là chất quan trọng để giữ cho cơ thể của bạn luôn ở trạng thái sức khỏe tốt nhất trong “cuộc yêu”.

Các món ăn ngon có thể chế biến với dứa 

Cơm rang dứa kiểu Thái

cơm rang dứa
Cơm rang dứa là món ăn cực kỳ ngon miệng

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • 2 quả trứng
  • 1 bát con dứa tươi cắt nhỏ
  • 1 trái ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
  • 1 thìa hành lá cắt nhỏ
  • 2 tép tỏi băm nhuyễn
  • ½ bát con hạt điều
  • 2 bát con cơm trắng
  • 1 muỗng canh nước tương
  • 1 đến 2 thìa cà phê nước mắm
  • Một nắm ngò gai rửa sạch

Cách chế biến:

Bước 1: Đun nóng chảo lớn, chảo gang hoặc chảo chống dính trên lửa vừa. Khi chảo đủ nóng, cho vào chảo 1 thìa cà phê dầu. Đổ trứng vào và nấu, khuấy đều tay cho đến khi trứng đặc lại, khoảng 30 giây đến 1 phút. Đổ trứng ra bát, lau sạch chảo nếu cần bằng khăn giấy.

Bước 2: Cho 1 thìa dầu vào chảo rồi cho dứa và ớt đỏ vào. Vừa nấu, vừa đảo liên tục, cho đến khi nước bay hơi hết và dứa hơi xém, khoảng 3 đến 5 phút. Sau đó cho hành lá và tỏi vào Đảo khoảng 30 giây cho đến khi có mùi thơm. Đổ hỗn hợp vừa xào vào bát trứng của bạn.

Bước 3: Giảm lửa ở mức trung bình và thêm 2 thìa cà phê dầu còn lại vào chảo. Đổ hạt điều vào rang cho đến khi có mùi thơm, đảo liên tục khoảng 30 giây. Cho cơm vào chảo và đảo đều. Nấu cho đến khi cơm nóng, thỉnh thoảng đảo đều để cơm có độ tơi.

Bước 4: Đổ hỗn hợp trứng dứa và ớt chuông vào chảo cơm và đảo đều cho trứng hòa quyện vào cơm. Cho nước tương, nước mắm vào đảo thêm khoảng 3 phút. Đổ cơm nóng ra đĩa, rắc ngò lên trên để trang trí.

Cơm gà quả dứa 

cơm gà dứa
Cơm gà dứa là món ăn biến tấu từ cơm dứa truyền thống

Nguyên liệu:

  • 1 quả dứa lớn
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • 500g thịt gà, cắt miếng vừa ăn
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tiêu
  • 1 muỗng canh nước tương
  • 1 thìa cafe xì dầu
  • 1 thìa cafe đường nâu
  • 2 tép tỏi
  • 2 bát cơm nóng
  • 1 thìa cà phê vừng rang

Cách chế biến:

Bước 1: Dùng dao sắc cẩn thận cắt đôi quả dứa theo chiều dài. Dùng mũi dao cắt xung quanh mép trong của quả dứa, cẩn thận không cắt qua vỏ. Cắt nhỏ theo chiều dọc của cùi dứa, sau đó dùng thìa nạo các miếng dứa. Bỏ phần lõi và để riêng phần thịt.

Bước 2: Chọn một chảo lớn, đun nóng dầu ở lửa vừa. Cho gà vào và nêm chút muối và tiêu. Chiên trong khoảng 10 phút, cho đến khi chín vàng. Lấy gà ra và để riêng.

Bước 3: Thêm dứa, nước tương, đường nâu và tỏi và nấu trong vài phút. Cho nước gà vào đảo đều, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, thỉnh thoảng đảo đều cho đến khi nước sốt giảm và sệt lại.

Bước 4: Đổ gà vào chảo và đảo cho đến khi ngấm đều nước sốt. Chia đôi phần gà sốt dứa vào hai nửa quả dứa rỗng ban đầu, thêm cơm trắng và rắc hạt vừng lên trên.

Nước ép chanh dứa

quả dứa tăng cường sinh lý nam giới
Nước ép chanh dứa giải nhiệt mùa hè

Nguyên liệu:

  • 2 cốc nước
  • Lá bạc hà
  • 1 qủa dứa to, cắt miếng nhỏ
  • 2 thìa nước chanh
  • Đường
  • Đá viên

Cách chế biến:

  • Đổ đường và nước vào một nồi nhỏ, đun sôi và khuấy cho đến khi đường tan hết, thời gian từ 5 – 7 phút. Bỏ lá bạc hà vào nước đường, để nguội.
  • Cho dứa đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi nhuyễn. Đổ dứa đã xay nhuyễn vào một bình lớn, tiếp đến cho nước chanh vào và khuấy đều. Sau đó thêm siro đường bạc hà vào nước chanh dứa.Làm lạnh hoặc dùng với đá viên.

Vậy là bạn đã biết quả dứa tăng cường sinh lý nam giới như thế nào, cũng như cách chế biến các món ngon từ dứa. Bổ sung ngay các món ăn này vào thực đơn hàng ngày của hai vợ chồng để cải thiện đời sống chăn gối và giữ lửa hạnh phúc nhé.

Có thể bạn quan tâm: Dưa hấu tăng cường hỗ trợ sinh lý nam giới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *