Lợi ích của trà gừng mật ong trong đẩy lùi bệnh tật

Dinh dưỡng
Lợi ích của trà gừng mật ong – Sự kết hợp trà gừng mật ong không hề xa lạ với mọi người đặc biệt được ưa chuộng vào mùa lạnh, tuy nhiên lợi ích của trà gừng mật ong trong việc cải thiện sức khỏe bạn đã biết chưa?

1. Tại sao sự kết hợp này lại tốt đến vậy?

Gừng là một gia vị mang tính nóng và kháng khuẩn cao, nó có tác dụng trong việc điều trị cảm lạnh, viêm hệ hô hấp, đau bụng hay viêm nhức xương khớp.

Còn mật ong lại mang lợi ích bồi bổ, chống viêm và tốt cho cổ họng.

Khi gừng và mật ong kết hợp thì tạo nên sự cân bằng hoà quyện, mật ong có tác dụng nâng cao hiệu quả của gừng khi vào cơ thể nên hiệu quả của sự kết hợp này để chữa bệnh tăng lên rất nhiều.

 2. Sử dụng đúng cách

Để có hỗn hợp ta cần mật ong nguyên chất và gừng tươi theo tỉ lệ 1:1

Đầu tiên rửa sạch gừng và thía nhỏ băm nhuyễn, sau đó cho gừng và mật ong vào một cái hủ trong vòng vài giờ. Sau đó cho hủ vào tủ lạnh và dùng khi thấy miếng gừng co lại.

Khi sử dụng bạn pha nước với 1 thia mật ong và một thìa gừng để làm nước uống vào buổi sáng bạn có thể ngậm hoặc nhổ bỏ gừng theo ý muốn, nhưng nếu ngậm thì chú ý liều lượng nếu không sẽ bị nóng cơ thể.

3. Lợi ích của trà gừng mật ong

3.1. Tăng cường hệ miễn dịch

Sử dụng trà gừng mật ong thường xuyên sẽ cải thiện sức đề khánh và hệ miễn dịch để đẩy lùi sự xâm nhập của vi khuẩn.

3.2. Lợi ích của trà gừng mật ong trong việc xoa dịu viêm hô hấp

Hỗn hợp nước gừng mật ong sẽ xoa dịu cổ họng và giảm viêm. Mật ong làm loãng chất nhầy và tống các chất nhầy ra khỏi hệ hô hấp làm thông mũi, còn gừng có tác dụng long đờm hiệu quả.

3.3. Giảm triệu chứng buồn nôn

Khi uống trà gừng mật ong cơn buồn nôn sẽ được loại bỏ ngay tức thì, nhưng nếu bạn bị say tàu xe hãy uống hỗn hợp này trước khi lên đường để ngăn chặn triệu chứng

3.4. Điều trị hen suyễn

Hỗn hợp này có tác dụng kích thích khả năng chống viêm tự nhiên, thúc đẩy lượng oxy đến phổi góp phần điều trị bệnh hen suyễn.

3.5. Giảm đau do kinh nguyệt

Khi đến kì kinh nguyệt phụ nữ thường đau bụng, chuột rút, mệt mỏi xương khớp… bài thuốc dân gian gừng và mật ong sẽ giúp các triệu chứng này.

3.6. Hỗ trợ tiêu hoá

Hàm lượng protein trong gừng mật ong rất cao nên hỗ trợ sự bài tiết, hoà tan chất béo và kích thích tăng trưởng vi khuẩn ruột làm quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi.

3.7. Lợi ích của trà gừng mật ong – Giảm đau đầu

Hỗn hợp này sẽ giúp đẩy lùi những cơn đau đầu và nửa đầu, ngoài ra nó còn thư giãn đầu óc và giảm stress.

3.8. Ngăn ngừa đột quỵ

Khả năng này của gừng mật ong là từ việc hiệu quả của nó trong việc chống vón cục máu.

3.9. Tốt cho tim mạch

Gừng mật ong là thần dược trong việc giảm căng thẳng mạch máu, hỗ trợ huyết áp ổn định giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và đau tim.

3.10. Ngăn ngừa ung thư

Hỗn hợp này có tác dụng kích thích sản sinh enzyme chống oxy hoá giảm nguy cơ mắc ung thư và phòng chống di căn.

Trà gừng mật ong trước đây được biết đến là loại đồ uống làm ấm cơ thể, giải cảm. Tuy vậy, trà gừng mật ong còn sở hữu nhiều công dụng bất ngờ trong việc điều trị phòng tránh bệnh tật. Hãy áp dụng ngay những công thức của món đồ uống này để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ tốt nhất bạn nhé.

>>> Xem thêm: MC Quyền Linh tin dùng ghế massage chỉ vì lý do này!!!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *