Dưa hấu hỗ trợ tăng cường sinh lý ở nam giới 

Dinh dưỡng Phong cách sống Sức khỏe

Dưa hấu là trái cây giải nhiệt mùa hè cực đỉnh dành cho mọi người. Tuy nhiên, ngoài công dụng là trái cây trái miệng tươi mát và ngon – bổ – rẻ. trái dưa hấu tăng cường sinh lý nam giới rất hiệu quả nhờ các chất dinh dưỡng trong lớp ruột đỏ ngọt ngào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu công dụng của dưa hấu và cách chế biến các món ăn ngon từ dưa hấu nhé. 

Dưa hấu có phải là một loại viagra tự nhiên không?

Dưa hấu có các thành phần tác dụng giống như Viagra tới các mạch máu của cơ thể và thậm chí có thể làm tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh. Vì vậy, dưa hấu thực sự là một loại thuốc viagra tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho hạnh phúc gia đình của những cặp vợ chồng gặp vấn đề trong đời sống chăn gối. Nếu bạn còn nghi ngờ về hiệu quả của loại trái cây này, bạn hãy thử nghiệm ngay bằng cách sử dụng dưa hấu thường xuyên. Chắc chắn công hiệu của nó sẽ không làm vợ chồng bạn thất vọng. 

Các chất dinh dưỡng trong dưa hấu hỗ trợ sinh lý phái mạnh 

dưa hấu tăng cường sinh lý nam giới
Các chất trong dưa hấu tăng cường ham muốn tình dục của phái mạnh

Tình trạng yếu sinh lý hay cương cứng trong thời gian ngắn ở đàn ông có thể là do giảm lưu lượng máu trong cơ thể. Khi tốc độ lưu thông máu được cải thiện, tình trạng cương cứng sẽ có chuyển biến tốt hơn nhờ có nhiều máu hơn.Sở dĩ dưa hấu được coi là viagra tự nhiên bởi lẽ nó có chứa một lượng axit amin mang tên citrulline trong thịt quả. Citrulline trong cơ thể có thể được chuyển đổi thành arginine, một axit amin đóng một vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, cũng như trong sự giãn nở của các mạch máu. Nhờ vậy, ăn dưa hấu làm tăng nồng độ arginine trong máu và arginine là nguồn cung cấp oxit nitric, có tác dụng làm giãn mạch máu và có thể làm tăng lưu lượng máu. Tương tự, thuốc hỗ trợ sinh lý phái mạnh Viagra hoạt động bằng cách tăng mức độ oxit nitric. Do đó có thể dễ dàng nhận thấy ăn dưa hấu tăng ham muốn tình dục. 

Ngoài dưa hấu, còn có rất nhiều rau củ và trái cây chứa citrulline như bí ngô, dưa chuột, mướp đắng, bầu bí,…Mặc dù những thực phẩm này không chứa nhiều citrulline như dưa hấu, nhưng chúng vẫn chứa lượng lớn chất hỗ trợ bổ sung máu ở phái mạnh. Do đó, bạn hãy thêm những món ăn này vào thực đơn hàng ngày để cơ thể được cung cấp nhiều citrulline.

Các món ngon từ dưa hấu 

Thạch dưa hấu 

Nguyên liệu:

  • 1 quả dưa hấu lớn (từ 2 – 3kg)
  • Bột gelatin 
  • 150g đường kính
  • 1/4 cốc nước chanh tươi
  • 1 cốc rượu vang đỏ

Cách chế biến:

Bước 1: Cắt dưa hấu thành từng miếng lớn, bỏ phần vỏ. Cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp sinh tố dưa hấu qua rây mịn để loại bỏ bã và hạt.  Chia thành 3 cốc nước dưa hấu.

Bước 2: Trộn gelatin với 1 cốc nước dưa hấu, để yên trong 3 phút. Đặt nồi nhỏ lên bếp ở lửa vừa, đun ấm 2 cốc nước dưa hấu còn lại và đường cho đến khi đường tan hết. Đánh bông hỗn hợp gelatin và nước cốt chanh, trộn cùng hỗn hợp nước dưa hấu và đường.  

Bước 3: Đổ hỗn hợp dưa hấu vào một hộp thủy tinh, đậy nắp và để trong tủ lạnh qua đêm. Để thưởng thức, bạn nhẹ nhàng lấy thạch dưa hấu ra khỏi khuôn, cắt  thành từng khối và đổ thêm rượu vang lên trên để thưởng thức. 

Đá bào dưa hấu 

đá bào dưa hấu
Món đá bào dưa hấu ngọt mát ngày hè

Nguyên liệu:

  • 1 quả dưa hấu nhỏ (khoảng 2kg)
  • ½ cốc nước chanh tươi 

Cách chế biến:

Bước 1: Bỏ vỏ, cắt dưa hấu thành hạt lựu và để ở ngăn đá qua đêm. Bạn cũng có thể làm ngay món đá bào dưa hấu sau vài giờ để ngăn đá, nhưng nếu dưa hấu không hoàn toàn đông lạnh, món đá bào sẽ nhanh tan chảy. 

Bước 2: Nếu muốn đá bào dưa hấu ngọt hơn, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc chất tạo ngọt khác tùy ý. Hòa tan đường với nước và nấu chúng trong vài phút ở lửa nhỏ hoặc trung bình. Sau khi nguội, bạn có thể thêm siro đường vào món này trong quá trình xay nhuyễn. 

Bước 3: Cho dưa hấu đã đông lạnh vào máy xay sinh tố và thêm một ít nước cốt chanh. Cho nước chanh vào máy xay từ từ và quan sát quá trình, nếu kết cấu món đá bào có vẻ lỏng, hãy thêm nước chanh để làm đặc lại và tăng hương vị. Múc dưa hấu ra cốc và thưởng thức. 

Salad dưa hấu và rau bina

salad
Món salad dưa hấu rau bina vừa bổ dưỡng vừa tốt cho nam giới

Nguyên liệu:

  • 100g hạt quinoa
  • 2 muỗng canh hạt bí ngô
  • ½ quả dưa hấu nhỏ, bỏ vỏ và hạt, cắt miếng vừa ăn
  • 80g rau bina (cải bó xôi)
  • 1 quả bơ chín , gọt vỏ và cắt lát
  • rau mùi, thái nhỏ
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh 
  • 1 cây xà lách xoăn

Cách chế biến:

Bước 1: Rửa sạch hạt quinoa, sau đó cho vào nồi và đun với 200ml nước. Đậy nắp, nấu trên lửa vừa trong 15 phút hoặc cho đến khi hạt nở ra. Nhẹ nhàng dùng thìa để tách các hạt, để nguội.

Bước 2: Làm nóng chảo ở lửa vừa và nướng hạt bí ngô trong 1 phút. Trộn đều hạt quinoa với nước cốt chanh và thêm một chút bột canh cũng như bột ngọt.

Bước 3: Tách lá xà lách xoăn dàn đều lên đĩa. Trộn đều dưa hấu, rau bina, bơ, rau mùi cùng hạt quinoa, sau đó bày lên trên đĩa xà lách. Rắc đều hạt bí ngô lên trên và thưởng thức. 

Như vậy, bạn đã biết dưa hấu tăng cường sinh lý nam giới nhờ hàm lượng citrulline dồi dào. Bạn có thể tìm cách kết hợp thêm dưa hấu vào chế độ ăn uống của mình, vì nó còn là một nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A tuyệt vời cho sức khỏe và giúp bạn có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc. 

Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân và cách điều trị chứng mất ngủ ở phụ nữ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *