Thiếu Sắt và Kẽm có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng ở trẻ

Sắt và Kẽm là 2 vi lượng quan trọng đối với trẻ nhỏ. Nếu thiếu hụt 2 dưỡng chất này, trẻ dễ bị suy giảm hệ miễn dịch, mắc các bệnh nhiễm trùng. Bệnh nhiễm trùng do các loại vi khuẩn, virus, vi sinh vật tấn công vào cơ thể. Đặc biệt, các loại vi […]

Continue Reading

3 loại vitamin phòng ngừa bệnh hô hấp vào mùa thu, tăng cường miễn dịch

Vitamin có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ con người. Đặc biệt, một số loại vitamin có tác dụng phòng ngừa, giảm nhẹ triệu chứng nếu mắc các bệnh đường hô hấp, nhất là trong thời điểm thu – đông. Vào mùa thu, mọi người dễ bị các bệnh về đường hô hấp, […]

Continue Reading

Uống nước gừng có phòng ngừa được bệnh hô hấp khi giao mùa không?

Gừng là một gia vị phổ biến trong các món ăn của người Việt. Ngoài ra, cây gừng rất giàu hóa chất tự nhiên có thể tăng cường sức khỏe và thể trạng của bạn. Nhiều người sử dụng nước gừng để phòng và trị một số bệnh. Vậy uống nước gừng có phòng ngừa được […]

Continue Reading

Tác dụng của cam thảo trong hỗ trợ điều trị và phòng bệnh hô hấp

Cam thảo là vị thuốc thông dụng được sử dụng trong Đông y và Tây y. Cam thảo có tính bình, thơm và ngọt nên được nhiều người ưa chuộng sử dụng làm nước uống, gia vị. Ngoài ra, cam thảo còn được sử dụng để giúp giảm viêm, làm dịu các triệu chứng về tiêu […]

Continue Reading

5 loại gia vị thảo mộc giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất

Các loại lá gia vị thảo mộc dưới đây không chỉ giúp tăng cường mùi vị món ăn của bạn mà còn giúp nâng cao sức khỏe khi thời tiết thay đổi thất thường như hiện tại. Rau kinh giới, rau mùi, hẹ và các loại gia vị thảo mộc khác chứa một lượng lớn […]

Continue Reading

Đau bả vai lan xuống cánh tay và những điều cần biết

Đau bả vai lan xuống cánh tay phải hay trái là vấn đề sức khỏe không hiếm gặp. Nó có thể gây ra cho người bệnh những cơn đau nhức hàng giờ đồng hồ. >>> Xem thêm: Dân văn phòng bị đau vai: Hiểu đúng để phòng ngừa 1. Nguyên nhân gây ra tình trạng […]

Continue Reading

Bài tập thể dục hiệu quả giúp giảm đau cổ

Làm việc cả ngày với máy tính, nhân viên văn phòng là đối tượng có nguy cơ cao nhất bị đau cổ. Đau cổ có thể gây ra rất nhiều khó chịu, đặc biệt gây ra tình trạng cứng và đau cổ. Điều này còn khiến cổ bạn khó hoạt động hơn. Bởi vì thông […]

Continue Reading

Ngồi văn phòng bị đau vai gáy phải làm gì?

Đau vai gáy là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng. Nguyên nhân là do ngồi làm việc với máy tính nhiều, ít vận động. Bên cạnh đó, lối sống sinh hoạt thiếu khoa học cũng là lý do khiến tình trạng đau vai gáy ngày càng trẻ hoá.  Đau vai gáy nếu không được […]

Continue Reading

Ngồi văn phòng bị đau cổ? Áp dụng ngay 5 thói quen phòng ngừa này!

Ngồi làm việc bị đau cổ là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng. Nguyên nhân là do, ngồi làm việc với máy tính thường xuyên khiến cổ và cột sống bị áp lực dẫn đến đau nhức khó chịu. Đau cổ không chỉ làm giảm năng suất lao động, gia tăng mệt mỏi. Vậy […]

Continue Reading

Dân văn phòng bị đau vai: Hiểu đúng để phòng ngừa

Đau vai là bệnh lý thường gặp ở những người làm việc văn phòng. Khi bị đau vai, sức khoẻ của người bệnh bị suy giảm gây ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Tình trạng đau nhức nếu không được xử lý kịp thời có thể lan ra vùng cổ, gáy và hai cánh […]

Continue Reading