Danh mục: Dinh dưỡng

Nhiều người cảm thấy ái ngại khi nếm thử mùi vị của nước ép cần tây, tuy nhiên điều này hoàn toàn có thể khắc phục được nếu như bạn biết cách thêm một vài loại hoa quả như dứa, táo, dưa chuột…sẽ giúp giảm bớt vị hăng của cần tây. Ngày nay, nhiều chị […]

Tinh bột có trong rất nhiều loại thực phẩm được mọi người sử dụng hằng ngày như: gạo, bánh mì, khoai tây, ngũ cốc hay yến mạch. Trong khi đó, tinh bột là 1 trong 3 thành phần dinh dưỡng thiết yếu cần thiết đối với cơ thể, cùng với đó là protein và chất […]

Không ít người không tin tưởng vào việc ăn bơ giảm cân. Do đó, câu hỏi ăn bơ có béo không? hầu hết mọi người đều hoài nghi về điều này. Thực tế, cách ăn bơ giảm cân có vẻ vô lý vì bơ rất giàu calo, nhưng đây lại là sự thật dành cho những người muốn […]

Ruột hàu sữa vẫn được biết đến là món ăn giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Thuộc nhóm động vật giáp xác có vỏ mỏng, ruột hàu ăn rất béo, ngọt đậm, mềm, chứa nhiều dưỡng chất như chất béo, kẽm, protein, canxi, magie, glucid,… rất có lợi cho sức khỏe. Bài viết […]

Đậu phụ là một món ăn phổ biến ở Việt Nam và được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên liệu ăn nhiều đậu phụ có tốt không thì không phải ai cũng biết. Theo y học cổ truyền, đậu phụ là một loại thực phẩm có tính lạnh, vị ngọt và có công hiệu […]

Hầu hết các loại nước ép trái cây nếu sử dụng đúng cách đều đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe bà bầu. Nước ép không chỉ có tác dụng giúp bà bầu thanh lọc cơ thể mà còn tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Suốt thai kỳ, bà […]

Nước ép lựu được mệnh danh là loại nước có nhiều công dụng với sức khỏe. Lựu thuộc nhóm quả mọng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt rất tốt với những người trên 50 tuổi đang bước vào giai đoạn già hóa. >>> Xem thêm: Uống nước ép […]

Y học cổ Truyền cho biết rằng, nấm hầu thủ là một loại dược liệu có nhiều tác dụng trong chữa bệnh, hơn nữa các hợp chất có trong nấm còn có đặc tính chống oxy hoá, giúp điều chỉnh lipid và còn hỗ trợ giảm đường trong máu hiệu quả. >>> Xem thêm: Thuốc […]

Hiện nay các loại nước ép trái cây đều được biết đến là thức uống quen thuộc trong mùa hè. Đối với không ít người thì nước ép trái cây là một phần không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Vậy uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không? Nhiều người cho […]

Sử dụng hàm lượng lớn với tần suất tự nhiên, cơ thể bạn nói chung và bộ phận gan nói riêng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Bảo vệ gan rất khó nhưng tàn phá gan lại rất dễ nếu bạn không mau chóng hạn chế và không sử dụng các loại […]