Phan tả diệp là gì? Phan tả diệp có tác dụng gì?

Phan tả diệp là loại cây bụi, rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể và làn da. Vậy phan tả diệp có tác dụng gì đối với sức khoẻ? Dùng phan tả diệp như thế nào? >>> Xem thêm: 9 loại rau củ quả mùa thu: Vừa tốt cho sức khỏe, vừa phòng […]

Continue Reading

Bổ sung chất chống oxy hóa giúp phòng tránh sa sút trí tuệ

Các chất chống oxy hóa là những hợp chất thường được tìm thấy trong rau củ hoặc trái cây, có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi một số tổn thương nhất định. Do đó, ăn nhiều các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều vấn […]

Continue Reading

Thực phẩm siêu chế biến tăng nguy cơ mắc ung thư trực tràng

Các thực phẩm siêu chế biến như nước có gas, xúc xích, sữa trái cây,… ngày càng trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên việc sử dụng các thực phẩm siêu chế biến này với mức độ thường xuyên sẽ gây nên nhiều vấn đề sức khỏe. Trong số đó, có làm tăng nguy cơ […]

Continue Reading

5 loại đồ uống giúp cải thiện sức khỏe đường ruột trong mùa thu

Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra sự mất cân bằng nội môi của hệ khuẩn gây phá vỡ cộng đồng vi khuẩn tại đường ruột dẫn tới rối loạn tiêu hóa và một số rối loạn tự miễn như bệnh Crohn hay viêm khớp dạng thấp. >>> Xem thêm: 3 nhóm […]

Continue Reading